正规线上平台
当前位置:正规线上平台>行业资讯>现金娱乐平台app #夏天夜宵High起来!# 海苔三鲜馄炖

现金娱乐平台app #夏天夜宵High起来!# 海苔三鲜馄炖

2020-01-11 14:27:57 来源:正规线上平台

现金娱乐平台app #夏天夜宵High起来!# 海苔三鲜馄炖

现金娱乐平台app,传统美食-早晚来一碗!满血复活吧!

by 归家小厨

1、准备好食材。虾仁、香菇、肥瘦猪肉馅、韭菜苔、小葱、姜、馄炖皮。

2、锅中烧开水,焯一下香菇,水烧开煮两分钟,捞出即可。

3、锅中烧油,加入花椒、大料,中火烧油至八成热时关火。放凉待用。

4、将韭菜苔切碎放入盆中。

5、将香菇切成小丁儿、葱姜切碎,放入盆中。

6、将虾仁切碎,轻轻剁几下成虾丁儿,放入盆中。再放入猪肉馅。

7、往盆中放入盐、白糖、蚝油、生抽、十三香、白胡椒粉、鸡蛋、浓汤宝一枚。

8、再加入刚炸的花椒大料油,10克左右。

9、带上一次性手套,将肉馅和均匀。

10、肉馅就和好了。干稀合适最佳。

11、取出馄炖皮,放入肉馅儿,逐一包出馄炖。

12、锅中烧开水,水开下入大馄炖,顺时针打转煮馄炖。

13、取一个大碗,切一些香菜和小葱末放入大碗中。

14、再加入一些海苔条。

15、再加入盐、生抽、米醋。

16、馄炖煮好,盛入大碗中,倒入少量的汤,一碗鲜美的海苔三鲜馄炖就上桌了。

17、再来一张成品图,鲜美极了!

厨娘和的肉馅,可以包饺子可以包馄炖。大概是6-8个人的量,友友们参考哟!

1.增强人体免疫力

虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

2.通乳汁

如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。

3.缓解神经衰弱

虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

4.有利于病后恢复

虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

5.预防动脉硬化

虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

6.消除“时差症”

日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

以上内容由最懂您美食态度的【豆果美食】提供。美食是美好生活的起点,一日三餐吃点什么?做点什么?豆果告诉您。

来豆果美食,轻松踏上美好乐活时光。

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。