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娱乐国际网络平台有哪些 注意和孩子的语言沟通的方式—非暴力沟通

2020-01-11 15:37:05 来源:正规线上平台

娱乐国际网络平台有哪些 注意和孩子的语言沟通的方式—非暴力沟通

娱乐国际网络平台有哪些,非暴力沟通指的就是“语言沟通”。不正确的语言沟通只会使对方感到不适,比如你上班因为一些无法避免的私人原因迟到了,领导完全不了解清楚,只是一顿批评责骂,你心里肯定不舒服,这就说明好好说话的重要性。

1.区分观察到的事实和评论

客观陈述自己看到的听到的事实,不能带这主管色彩去加以评论,看到的事实与自己的评论并不能混为一谈。因为人们对于批评会立马上做出某些应激反应,并不能达到很好的沟通效果。完整讲述出事实,让对方得到最真实最客观的信息,适当的收敛自己的评论,做到高质量的沟通。

2.体会和表达感受

合理的表达自己的感受,可以使沟通更为顺畅,并且我们需要明白感受和想法的区别,感受是客观的,但是想法确实主观的,不能把自己的主观想法强加给对方。你可以充分讲出自己的感受,但是也不能让别人对你感同身受,讲出感受只是一种表达,并不需要额外附加你的想法。

3. 表达要求和希望

樊登老师在解读《非暴力沟通》这本书时,提出了这样的观点:

我们不是生而就是圣人,在生气时我们天然地就会埋怨、批评、指责、挖苦、嘲笑他人,但你会发现,如果这样,你就会把自己的生活给搞砸了。但每个人如果都能够记住这个公式“我观察到……我感觉……是因为……我请求……”,自觉地在每个关键时刻都深吸一口气,然后套用这个公式,真诚地倾听、反馈,相信你会发现你的人生境界豁然开朗。

表达批评并不是一个很好的方式,往往会得到对方的申辩和反击,若是直接说出自己的需求,反而会得到比较积极的回应。以一种平和的语气,得体的表达,说出你的要求,对方更容易接受。